articulation
4 participants
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articulation
Depuis que j'ai accouché, ben en fait, quelques jours après avoir accouché, j'ai très mal dans les articulations des chevilles et genoux. Ça se produit quand ça fait 45 min - 1h ou plus que je n'ai pas été debout. À ce moment, quand je me lève, j'ai de la misère à marcher car mes chevilles et mes genoux me font très mal. Ça passe après 5-10 minutes, mais ce n'est pas agréable du tout..
Est-ce que c'est arrivé à quelqu'un?
Est-ce que c'est arrivé à quelqu'un?
isagelinas- Messages : 111
Date d'inscription : 24/07/2011
Age : 41
Localisation : St-Étienne-des-Grès
Re: articulation
Vite comme ça, je me demande si tu manges assez de minéraux.... Surtout avec ton aversion pour les légumes :p
Peut-être que les filles ont d'autres pistes?
Peut-être que les filles ont d'autres pistes?
Re: articulation
je penche pour les vitamines et minéraux aussi! est-ce que tu étais du genre à avoir des crampes dans les jambes, enceinte??
Re: articulation
Quand je dormais, oui! dans les mollets...
Donc, plus de légumes....... Hum je vais essayer ça!
Donc, plus de légumes....... Hum je vais essayer ça!
isagelinas- Messages : 111
Date d'inscription : 24/07/2011
Age : 41
Localisation : St-Étienne-des-Grès
Re: articulation
Crampes de mollets: magnésium surtout.
Sinon, le manque d'exercice peut affaiblir les articulations, et aussi le poids de la grossesse peut les affaiblir.
Bouger plus, mieux manger.
Sinon, le manque d'exercice peut affaiblir les articulations, et aussi le poids de la grossesse peut les affaiblir.
Bouger plus, mieux manger.
Izadora- Messages : 258
Date d'inscription : 27/04/2011
Age : 41
Localisation : Delson
Re: articulation
Tout a fait d'accord! C'est vrai que je fais moins d'exercices, en fait, je me demande quand j'aurais le temps avec Leo... Mais c'est vrai qu'on dit: plus on en fait, plus on trouve le temps...
isagelinas- Messages : 111
Date d'inscription : 24/07/2011
Age : 41
Localisation : St-Étienne-des-Grès
Re: articulation
Oui, et y'a des moyens d'integrer son ti-pou, jusqu'a un certain point, et dépendament de l'âge. Ma fille adore faire du Yoga le matin!
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