Deca

Je me demandais ce que vous pensiez du café décaféiné?

J'en bois quasiment tous les jours 1 tasse ou 2. J'utilise une marque que je trouve chez mon magasin d'aliments naturels, décaféiné à l'eau selon le procédé suisse.

Je sais que ça ne vaut pas une bonne tisane, mais bon, l'odeur du café le matin j'aime bien ça. Pourtant, je n'ai pas eu de mal à m'en passer pendant ma grossesse, mais là je sais pas pourquoi, j,en ai envie. On dirait que j'associe "nuit hachurée" et café

Moi, j'aime la caféine. Et elle n'a jamais vraiment dérangé mes bébés.
Je bois de l'Espresso, donc le taux de caféine est plus faible, ça me donne bonne conscience (et bon goût).
Je me limite à 2 par jour.
Le déca me laisse vaguement ... insatisfaite. Et je m'y connais peu, mais je crois qu'un procédé "cheap" pour décaféiner peut le rendre pire en qualité qu'un non-déca.

Comme Gege j'aime le gout de la caféine et je prends un café au lait (donc espresso) tous les matins.

J'ai essayé le café de cérales et je n'aime pas.

Par contre, j'ai remplacé mon café d'après-midi par des thés en feuilles ou tisanes et j'adore

Gege : le problème avec le déca c'est les produits qu'ils utilisent pour décaféiner, donc celui que je trouve à mon magasin bio est moins pire. Au niveau goût, c'est correct.
Je ne pense pas que le café, avec modération soit un problème pour l'allaitement si on en a bu pendant la grossesse, mais vu que ce n'est pas mon cas, j'ai préféré ne pas l'introduire pendant l'allaitement.

Moi j'aime à la fois le goût et l'effet. Je me permets un max de 2 cafés par jour, expresso. Je me fais un mélange moitié régulier moitié déca, procédé à l'eau aussi. Si je ne prenais que déca, me manque l'effet réveil-matin, et je le trouve moins bon aussi car j'aime mon café très corsé.

Si tu n'en bois qu'un par jour, je ne vois vraiment pas le problème! Moi j'ai abusé la semaine dernière (du déca), et je me suis complètement déshydratée. Je ne pensais pas à cet effet-là du café, c'est diurétique, donc avec ou sans caféine il ne faut pas exagérer.

Tous les stimulants peuvent diminuer la production de lait: café, thé, chocolat...
Certains enfants réagissent à certains stimulants, d'autres pas. (Mon plus vieux réagissait très fortement au thé mais jamais au café ni au chocolat)
Il me semble que les recommandations pour l'allaitement soient moins restrictives que pour la grossesse. Pour la grossesse, c'est max 1 ou 2 cafés par jour (ça dépend des sources de recommandations).
Comme j'ai commencé à avoir des brûlures d'estomac, le déca c'est moins pire.Ceci dit, j'essaie aussi d'en prendre de la technique à l'eau Suisse.
Pour les thés, on peut jeter la première infusion de 30 secondes, ce qui enlève une grande partie de la théine. Je réutilise mes poches de tisanes ou de thé plusieurs fois (envilon 3-4 fois). C'est certain que ça goûte un peu moins mais chaque fois, je l'infuse un peu plus longtemps.